Carrière : Les 7 façons de renforcer votre confiance en vous

Pourquoi la confiance en soi professionnelle est essentielle ? 

Vous ne pouvez pas gagner en tant que professionnel sans une confiance totale en vos propres capacités, ainsi qu’en vos objectifs professionnels. 

Bien sûr, vous pouvez être trop confiant ou irréaliste concernant vos attentes, sans les compétences ou les plans nécessaires pour gérer une entreprise. 

Malheureusement, j'ai vu beaucoup de bonnes idées professionnelles sabotées par des personnes qui doutaient d'elles-mêmes et craignaient l'échec. J'ai trouvé le pouvoir de la confiance en soi et comment la construire, confirmé dans un nouveau livre, The Confident Mind, de Nate Zinsser. Ce dernier est un expert en psychologie du pouvoir de la confiance et de la force mentale dans la performance. 

Il décrit ce que j'ai souvent considéré comme les éléments qui minent la confiance que nous devons tous avoir en nous-mêmes. Il met en évidence les façons de résister à ces éléments “tueurs” de confiance, comment choisir de penser différemment et augmenter considérablement votre propre confiance en vous. 

1. Tout d'abord, convainquez-vous de ce que vous voulez le plus dans la vie

Ensuite, laissez votre cerveau et votre corps se concentrer sur sa poursuite. Chaque pas en avant et chaque petit succès noieront le stress et la peur. Les échecs deviendront des expériences d'apprentissage et des éléments constructeurs de confiance. 

J'entends souvent des professionnels parler de vouloir s'enrichir rapidement alors que je sais que l'argent n'est généralement pas la clé de la satisfaction ou du bonheur. Trouvez donc un objectif de vie qui soit motivé en premier lieu par vos intérêts. 

2. Soyez toujours votre meilleur ami (et le plus honnête)

Vous devez toujours vous défendre, tout comme vous le feriez pour votre meilleur ami. J'ai constaté que très peu de professionnels avaient de la compassion pour eux-mêmes dans les moments de difficulté, comme vous en auriez pour votre meilleur ami. Gardez votre confiance en faisant preuve d’empathie, d’honnêteté et de compassion envers vous- même. 

D'après mon expérience, les personnes honnêtes et sûres d'elles ne sont pas obsédées par ce que les autres pensent d'elles. Elles n'ont pas peur de dire ce qu'elles pensent, et pourtant leurs pairs leur font confiance. Je vous exhorte à être plus fidèle à vous-même chaque jour. 

3. Utilisez à la fois la logique et la fantaisie pour créer une nouvelle réalité

Parfois, vous devez désactiver votre esprit d'analyse prudent pour simplement "regarder et faire, ressentir et réagir". Cela est particulièrement vrai lorsque vous entrez dans l'inconnu, en tant que professionnel. Faites preuve de réalisme lorsque vous prenez des décisions heure par heure, mais soyez créatif et fantaisiste lorsque vous définissez vos horizons à long terme. 

4. Rassemblez plus de connaissances et appliquez-les systématiquement

Trouvez vos points forts et appliquez-les de manière cohérente. Rien ne sert d’essayer de tout faire, car chaque personne a ses qualités et ses défauts : connaissez les vôtres, et concentrez-vous dessus. 

5. Les croyances produisent un comportement, alors construisez d'abord votre confiance

La confiance en soi fournit l'énergie, le dynamisme, la motivation et la prise de conscience nécessaires pour développer une véritable compétence. Vous ne saurez jamais à quel point vous pouvez être capable jusqu'à ce que vous agissiez en toute confiance. Construisez donc d’abord votre confiance en vous avant de vous auto-persuader de vos croyances limitantes. 

6. Croyez que chaque concurrent est humain et surmontable

Reconnaissez que tout le monde n’est pas meilleur que vous : chaque personne vient avec des peurs, des doutes et des imperfections. Vous vous convaincrez alors que chaque cas est gagnable, qu’il s'agisse d’obtenir une promotion ou de décrocher une nouvelle offre d’emploi. 

7. Par-dessus tout, jouez toujours pour gagner

Ne vous inquiétez jamais des erreurs que vous avez commises ou que vous pourriez commettre à l'avenir. Celles-ci érodent la confiance plutôt que de la renforcer. Au lieu de cela, célébrez tous vos succès et les moments positifs en cours de route. N'essayez pas de vous conformer à la foule, mais pensez différemment pour capitaliser sur vos idées particulières. 

L'idée que la confiance en soi est quelque chose d’inné est une excuse réconfortante pour l'échec. Ainsi, renforcer votre confiance ne pourra vous amener que vers des changements positifs dans votre vie et votre carrière.